Coaching personnel

BOXE & training

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Boxing coach

Le cross training est une méthode d’entraînement complète qui combine différents types d’exercices pour travailler l’ensemble du corps. Ce mix de cardio, de musculation et de mobilité permet de renforcer vos muscles, d’améliorer votre endurance et de brûler des calories rapidement.

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Renforcement

Boxing coach

Le coaching privé offre un accompagnement personnalisé qui s’adapte parfaitement à vos besoins et objectifs. Que vous souhaitiez perdre du poids, gagner en force ou améliorer votre bien-être global.

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Gants De Boxe

boxe

Boxing coach

La boxe est un excellent moyen d’évacuer le stress, vous libérez les tensions accumulées et améliorez votre bien-être mental. En plus, elle booste votre endurance et tonifie votre corps

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100+

Clients
satisfait

4

ans
EXPERIENCE

1000+

HEURS
DE cours

4,9/5

avis
superprof

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01

Horaires flexibles

Tôt le matin ou tard le soir, je sais m’adapter à votre emploi du temps.

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ADAPté à votre niveau

Débutant ou confirmé, chaque séance de sport est adaptée à vos besoins.

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Apprentissage de la boxe

Apprendre la boxe n’a jamais été aussi simple.

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SURPASSEZ VOUS PENDANT L’éffort

Ne vous arrêtez plus à quelques mètres de l’arrivée.

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5 classement des étoiles
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Sacha est vraiment un super prof, il est pédagogue, sympathique et bienveillant. Mais il pousse aussi à se dépasser et à sortir de sa zone de confort. Je recommande sans hésitation !
Maxence de Fouchardière
PDG Equipage
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Sacha est un coach attentif et inspirant avec une méthode adaptée qui vous permettra d’atteindre vos objectifs, je le recommande vivement. Merci Sacha !
Félicien Scott
CO-FOUNDER WIevents
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Très bonne première séance de boxe anglaise avec Sacha. On voit qu’on a à faire à quelqu’un de sérieux, avec de l’expérience et qui sait parfaitement adapter sa formation au profil d’élève qu’il a en face de lui.
John Pigeret
Président Mobilutils

FAQ

Pour commencer la boxe thaï ou la boxe anglaise en toute sécurité, certains équipements de base sont essentiels pour assurer la sécurité et l’éfficacité de votre entrainement. Voici une liste des équipements de base nécessaire : Gants de boxe, bandages ou Sous-Gants, Protège-Dents, Coquille de Protection et une tenue confortable.

Dans notre coaching, la nutrition est intégrée de manière personnalisée pour soutenir et renforcer vos objectifs de fitness et de boxe. Nous comprenons que la nutrition joue un rôle crucial dans le succès de votre parcours d’entraînement. C’est pourquoi nous proposons de mettre en place un plan nutritionnel adapté à vos objectifs spécifiques.

Ce plan nutritionnel est conçu en tenant compte de vos besoins individuels, de votre style de vie, et de vos objectifs, qu’ils soient liés à la perte de poids, à la prise de masse musculaire, ou simplement à l’amélioration de votre condition physique générale. Nous croyons fermement qu’un plan alimentaire personnalisé peut grandement améliorer les résultats de votre entraînement.

Nous offrons ce service de planification nutritionnelle à partir du pack de 10 séances, reconnaissant l’importance d’un engagement régulier dans votre parcours de fitness.

Ce suivi comprend des ajustements du plan selon l’évolution de votre condition physique et de vos objectifs, ainsi qu’un support continu pour répondre à vos questions et préoccupations concernant la nutrition.

Le suivi et le soutien pendant notre programme de coaching sont une priorité absolue pour garantir votre succès et votre satisfaction. Pour cela, nous mettons en place plusieurs mécanismes de soutien :

  1. Communication Ouverte et Réactive : Vous avez la possibilité de m’envoyer un message à tout moment si vous avez des questions, des préoccupations ou besoin de conseils. Je m’engage à répondre à tous vos messages dans un délai de 24 heures. Cette réactivité assure que vous recevez le soutien nécessaire en temps opportun pour rester motivé et sur la bonne voie.
  2. Bilans Réguliers : Des bilans sont programmés à des étapes clés de votre parcours – au début, en cours de route, et à la fin du suivi. Ces bilans sont essentiels pour évaluer vos progrès, ajuster le plan d’entraînement et de nutrition si nécessaire, et s’assurer que les objectifs fixés sont atteints. Ils sont également l’occasion de discuter de tout défi que vous pourriez rencontrer et de trouver des solutions ensemble.
  3. Orientation Future : À la fin du programme, nous discuterons des progrès réalisés et tracerons la voie à suivre pour que vous puissiez continuer à progresser. Cette étape est cruciale pour garantir que les bénéfices du programme se prolongent dans le temps et que vous ayez un plan clair pour maintenir et améliorer votre condition physique.

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Les résultats vont dépendre de vos objectifs, de votre condition physique de base, ainsi que de votre assiduité à l’entraînement. Le plus important pour arriver rapidement et efficacement à ses objectifs est de les mettre en place et de les suivre à la lettre

Oui, il y a une politique d’annulation pour les cours afin de garantir une gestion efficace du planning et le respect de tous les participants. Voici les détails de notre politique d’annulation :

  1. Annulation 24 Heures à l’Avance : Je demande à mes clients d’annuler leur séance au moins 24 heures avant l’horaire prévu. Ceci permet de libérer la plage horaire pour d’autres clients et de gérer efficacement notre emploi du temps.
  2. Annulations de Dernière Minute : Je comprends que des imprévus peuvent survenir. Dans le cas où vous devez annuler en dernière minute pour une raison valable (comme une urgence), j’accepte l’annulation sans pénalité. j’apprécie l’honnêteté et votre communication dans de telles circonstances.
  3. Politique en Cas d’Abus Répétitif : Cependant, si j’observe un schéma d’annulations de dernière minute répétées sans raison valable, je serai malheureusement obligés de facturer la séance. Cette mesure est mise en place pour éviter les abus et assurer le respect du temps de l’entraîneur et des autres clients.

Nous encourageons nos clients à planifier leurs séances en tenant compte de leur disponibilité pour éviter les annulations fréquentes. Notre objectif est de fournir un service de qualité tout en maintenant un environnement respectueux et professionnel pour tous.