Sacha Berthelot

Atteignez votre potentiel avec un cours de boxe professionnel

des coachings privés adaptés à votre niveau pour vous sentir mieux dans votre corps et gagner confiance en vous.

je réserve une séance

100+

Clients
satisfait

4

ans
EXPERIENCE

1000+

HEURS
DE cours

4,9/5

avis
superprof

Les cours de boxe avec un coach permettent de dépasser ses limites dans les sports de combat et d'apprendre des techniques de base pour des fondations solides

La boxe pour tous

Adapté à votre niveau !

« Très bonne première séance de boxe Thaï avec Sacha. On voit qu’on a à faire à quelqu’un de sérieux, avec de l’expérience et qui sait parfaitement adapter sa formation au profil d’élève qu’il a en face de lui. J’ai beaucoup appris lors de cette première séance et je suis impatient d’attaquer la deuxième! »

DÉPASSEMENT DE SOI

Sortez de votre zone de confort

« Sacha est vraiment un super prof, il est pédagogue, sympathique et bienveillant. Mais il pousse aussi à se dépasser et à sortir de sa zone de confort. Je recommande sans hésitation ! »

Tutoriel de Boxe

La Boxe Thaï
Pour débutant

Mes pratiques sportives

Coaching
& Programme

Mes coachings privés sont conçus pour s’adapter à votre rythme personnel, vous permettant de vous renforcer physiquement et mentalement. Gagnez en assurance et en bien-être, séance après séance.

Je réserve ma séance
un homme fait de la boxe thaï au sac de frappe
Boxe Anglaise/Thaï

Boxe anglaise ou Boxe thaï, deux disciplines qui vous permettent le dépassement de soi !

Vue en contre-plongée d'une femme faisant du yoga sur la plage dans un ciel bleu
Yoga/boxe

Entre le moment présent et le dépassement de soi, venez découvrir le yoga boxe, deux disciplines distinctes mais complémentaires.

le renforcement musculaire ou préparation physique permet de se préparer à un objectif précis comme la perte de poids
Renforcement musculaire

Vous avez un objectif de perte de poids, de prise de masse, ou encore vous préparez une compétition sportive ? Optez pour un programme adapté à vos ambitions !

01

Horaires flexibles

Tôt le matin ou tard le soir, je sais m’adapter à votre emploi du temps.

explore

02

ADAPté à votre niveau

Débutant ou confirmé, chaque séance de sport est adaptée à vos besoins.

explore

03

Apprentissage de la boxe

Apprendre la boxe n’a jamais été aussi simple.

explore

04

SURPASSEZ VOUS PENDANT L’éffort

Ne vous arrêtez plus à quelques mètres de l’arrivée.

explore

Avis clients

Ce que mes élèves
en pensent

« 

Sacha est vraiment un super prof, il est pédagogue, sympathique et bienveillant. Mais il pousse aussi à se dépasser et à sortir de sa zone de confort. Je recommande sans hésitation !

Client en boxe thaï Maxence de la Fouchardière
Maxence de la Fouchardière

Sept. 2021

« 

Sacha est un coach attentif et inspirant avec une méthode adaptée qui vous permettra d’atteindre vos objectifs, je le recommande vivement. Merci Sacha !

élève de boxe thaï Félicien Scott
Félicien Scott

Février. 2022

« 

Très bonne première séance de boxe anglaise avec Sacha. On voit qu’on a à faire à quelqu’un de sérieux, avec de l’expérience et qui sait parfaitement adapter sa formation au profil d’élève qu’il a en face de lui. J’ai beaucoup appris lors de cette première séance et je suis impatient d’attaquer la deuxième!

élève de boxe Anglaise John Pigeret
John Pigeret

Avril. 2023

FAQ

Pour commencer la boxe thaï ou la boxe anglaise en toute sécurité, certains équipements de base sont essentiels pour assurer la sécurité et l’éfficacité de votre entrainement. Voici une liste des équipements de base nécessaire : Gants de boxe, bandages ou Sous-Gants, Protège-Dents, Coquille de Protection et une tenue confortable.

Dans notre coaching, la nutrition est intégrée de manière personnalisée pour soutenir et renforcer vos objectifs de fitness et de boxe. Nous comprenons que la nutrition joue un rôle crucial dans le succès de votre parcours d’entraînement. C’est pourquoi nous proposons de mettre en place un plan nutritionnel adapté à vos objectifs spécifiques.

Ce plan nutritionnel est conçu en tenant compte de vos besoins individuels, de votre style de vie, et de vos objectifs, qu’ils soient liés à la perte de poids, à la prise de masse musculaire, ou simplement à l’amélioration de votre condition physique générale. Nous croyons fermement qu’un plan alimentaire personnalisé peut grandement améliorer les résultats de votre entraînement.

Nous offrons ce service de planification nutritionnelle à partir du pack de 10 séances, reconnaissant l’importance d’un engagement régulier dans votre parcours de fitness.

Ce suivi comprend des ajustements du plan selon l’évolution de votre condition physique et de vos objectifs, ainsi qu’un support continu pour répondre à vos questions et préoccupations concernant la nutrition.

Le suivi et le soutien pendant notre programme de coaching sont une priorité absolue pour garantir votre succès et votre satisfaction. Pour cela, nous mettons en place plusieurs mécanismes de soutien :

  1. Communication Ouverte et Réactive : Vous avez la possibilité de m’envoyer un message à tout moment si vous avez des questions, des préoccupations ou besoin de conseils. Je m’engage à répondre à tous vos messages dans un délai de 24 heures. Cette réactivité assure que vous recevez le soutien nécessaire en temps opportun pour rester motivé et sur la bonne voie.
  2. Bilans Réguliers : Des bilans sont programmés à des étapes clés de votre parcours – au début, en cours de route, et à la fin du suivi. Ces bilans sont essentiels pour évaluer vos progrès, ajuster le plan d’entraînement et de nutrition si nécessaire, et s’assurer que les objectifs fixés sont atteints. Ils sont également l’occasion de discuter de tout défi que vous pourriez rencontrer et de trouver des solutions ensemble.
  3. Orientation Future : À la fin du programme, nous discuterons des progrès réalisés et tracerons la voie à suivre pour que vous puissiez continuer à progresser. Cette étape est cruciale pour garantir que les bénéfices du programme se prolongent dans le temps et que vous ayez un plan clair pour maintenir et améliorer votre condition physique.

.

Les résultats vont dépendre de vos objectifs, de votre condition physique de base, ainsi que de votre assiduité à l’entraînement. Le plus important pour arriver rapidement et efficacement à ses objectifs est de les mettre en place et de les suivre à la lettre

Oui, il y a une politique d’annulation pour les cours afin de garantir une gestion efficace du planning et le respect de tous les participants. Voici les détails de notre politique d’annulation :

  1. Annulation 24 Heures à l’Avance : Je demande à mes clients d’annuler leur séance au moins 24 heures avant l’horaire prévu. Ceci permet de libérer la plage horaire pour d’autres clients et de gérer efficacement notre emploi du temps.
  2. Annulations de Dernière Minute : Je comprends que des imprévus peuvent survenir. Dans le cas où vous devez annuler en dernière minute pour une raison valable (comme une urgence), j’accepte l’annulation sans pénalité. j’apprécie l’honnêteté et votre communication dans de telles circonstances.
  3. Politique en Cas d’Abus Répétitif : Cependant, si j’observe un schéma d’annulations de dernière minute répétées sans raison valable, je serai malheureusement obligés de facturer la séance. Cette mesure est mise en place pour éviter les abus et assurer le respect du temps de l’entraîneur et des autres clients.

Nous encourageons nos clients à planifier leurs séances en tenant compte de leur disponibilité pour éviter les annulations fréquentes. Notre objectif est de fournir un service de qualité tout en maintenant un environnement respectueux et professionnel pour tous.